YAZIO

YAZIO卡路里计数器app官方版是一款专业的卡路里计算与饮食管理软件，其主要通过计算每日的卡路里摄入量，能够针对用户的饮食进行规划，帮助用户更好的计算摄入，更好的关注营养健康，助用户合理安排饮食，控制热量摄入。软件中为用户提供食物记录功能，帮助用户能够进行更加科学的间歇性禁食，更好帮助自己进行瘦身塑形，用户可以在这里轻松查看超过20种不同的禁食计划，也可以在这里一键设定，让你的禁食更有保障，有需要的小哥哥小姐姐赶快来体验吧。

YAZIO安卓版手机版特色：

1、简单易用的热量和食物追踪工具(可选择AI技术支持)

2、追踪热量赤字，助您实现体重目标

3、超大食品数据库，覆盖率达95%

4、带有条形码扫描功能的热量追踪功能

5、饮食计划、食物记录和个性化食谱

6、集成步数与运动追踪功能

7、水分追踪器，提醒您及时补水

8、即点即用，无需注册

9、定期更新，热量与饮食追踪工具持续优化(可选择AI技术支持)

10、全性别支持食物追踪和营养工具

11、支持健康增肌与增重

12、聚焦可持续的长期成果，拒绝溜溜球效应

YAZIO安卓版手机版亮点：

1、设定个人目标(减重、增重、保持体重)

2、庞大的卡路里表格包含所有食品的营养信息

3、营养追踪器能够针对早午餐等提供全面的膳食记录信息

4、追踪记录您的卡路里、碳水化合物、蛋白质和脂肪

5、创建餐点和菜谱，添加您最喜爱的内容或是输入没有列出的食物

6、复制条目快递添加记录

7、使用内置的条码扫描器来快速搜索食物

8、记录您的运动、瘦身和一般活动

9、使用卡路里计算器来查看所消耗的卡路里

10、使用体重追踪器定期记录您的体重

11、通过清晰的图片评估您的节食情况与成果

12、同步健康应用及其他健身应用

YAZIO安卓版手机版优势：

1、PRO是免费版本应用的有用扩展

2、使用 PRO，我们的用户可以双倍的速度达成目标

3、碳水化合物、高蛋白质、低脂肪和传统膳食

4、包括对膳食、活动及身体数据的更多分析

5、记录更多主要的营养摄入信息(例如糖分、纤维和盐)

6、了解包含最多碳水化合物、蛋白质和脂肪的食物

7、追踪记录您的身体脂肪、血压和血糖

8、测量您的胸围、腰围、臀围和大腿围

9、针对之前30天或更久的时间来分析您的数据

10、规划明天或之后的膳食和运动

11、可在过去的图表中查看您之前 12 个月的进展

12、不再有广告(所有人都会觉得这是非常棒的一点)

YAZIO安卓版手机版功能：

1、智能卡路里计算器：精确控制卡路里摄入量。

2、健康食谱推荐：每周更新，低热量，美味。

3、禁食倒计时支持：科学配合间歇性禁食。

4、教练级饮食指导：帮助你科学减肥增肌。

5、快速二维码输入：扫描二维码，营养信息立即显示。

6、多设备数据同步：随时随地跟踪运行状况进展。

YAZIO安卓版手机版教程：

1、打开雅卓APP(YAZIO)，在日记页点击下方晚餐右侧的添加按钮。

2、添加晚餐进食的食物，或在上方搜索栏搜索添加。

3、如搜索牛肉并添加到晚餐日记中。

4、接着返回日记页点击总结下方的进食记录就可以查看当天所摄取的营养量。

5、比如：卡路里、蛋白质、碳水化合物、食用纤维、糖等。

6、点击右上角的功能分析图标还可以查看更多特色功能以及营养分析。

7、还可以设置禁食，启动追踪器。

8、最后雅卓APP内置食谱模块，早餐午餐晚餐，素餐高蛋白......为你的健康生活提供全面丰富的膳食计划。

YAZIO安卓版手机版特点：

1、精准卡路里记录记录食物克数或数量，快速查看卡路里摄入，营养成分一目了然。

2、个性化饮食计划根据身高、体重等信息生成每日热量建议，还能自定义膳食计划和健康食谱。

3、活动同步追踪运动、瘦身和日常活动都可记录，全面掌握能量消耗情况。

4、全面营养分析追踪蛋白质、碳水、脂肪、糖分、纤维等多项营养数据，分析膳食结构。

5、体重和身体数据追踪记录体重、脂肪、血压、血糖和身体围度，生成趋势图，方便查看进展。

6、丰富健康食谱内置早餐、午餐、晚餐、素食、高蛋白等膳食推荐，让饮食管理更有趣。

YAZIO安卓版手机版测评：

1、智能饮食管理：提供全面的卡路里与营养数据追踪，实时了解每日摄入情况。

2、健康食谱推荐：拥有2900+健康菜谱，每周上新，助你科学搭配饮食。

3、断食与健身支持：内置多种间歇性断食计划与运动同步功能，减脂更高效。

4、个性化目标设定：支持减重、增重、维持等多种模式，智能计算每日摄入量。

5、条码扫描录入：支持食品扫码添加，录入更快捷精准。

6、数据可视化分析：实时显示营养比例，帮助用户养成健康饮食习惯。