六块腹肌锻炼
- 版本：v1.4.2
- 类别：健身软件
- 大小：58.60M
- 时间：2022-01-13
软件介绍
六块腹肌锻炼软件特色：
* 男女漫画角色领着你一步步进行很多的核心肌群训练
* 50好几个HD(1081080)超清腹部肌肉健身训练视频教学
* 可调整的健身运动难度系数，三个科学研究训练的级别
* 六块腹肌的10周训练方案
* 预订义的健身训练，包含: 七分钟，Insanity(瘋狂运动健身)，Shape Up(形状训练)，
Six Pack Junkie(六块腹肌迷)及大量健身训练
* 我的健身训练:给你的总体目标地区，减肥瘦身总体目标和计划表建立个性定制的锻练计划方案
* 给你的本人运动健身水准挑选训练
* 60好几个与众不同的“每天小提示”信息
* 可在智能机和tablets上运行
* 彻底不需健身器械– 在一切時间，任何地方都能应用这款俯卧撑手机软件
* 提升 总体运动健身水准，全身肌肉能量及其瘦身减肥瘦身，稳定性和营养减肥
* 应用详尽图象来跟踪六块腹肌训练进程和总体进度
* 把你在Runtastic 上的健身运动进程和你在MyFitnessPal 网址上的账户相融合
* 激励客户把全部的主题活动提交至Runtastic.com
*** 一些手机软件作用仅在完整篇可获得
训练包含:
* 传统式的sit-ups(俯卧撑)
* Cross-body crunch(交体卷腹)
* Oblique crunch(侧卷腹)
* Planks (平板撑)
* Mountain climbers(登山步)
* Hip drops(放臀)
* Leg raises(提腿)
* Core twist(核心肌群转动)
* Side bridge(侧边向平板撑)
* 很多不一样类型的俯卧撑及大量!
不管你是一个营养学和健身迷，一位繁忙的家庭妇女或一直奔忙走在路上的商务接待旅者–这款Runtastic Six Pack六块腹肌手机软件针对你都将是极致的挑选!追随大家的视频教学和简易实用的方案吧 - 在一切時间，一切地址来做到你一直可望不可及的减肥瘦身，减去腹部及得到 平整的腹腔的目地。
记牢：不必将你的艰难锻练，瘋狂的六块腹肌训练考试成绩保密性起來哦!将你完成了的健身运动进程，个性定制的“我的健身锻炼”的結果，健身照和最钟爱的“每天小提示”根据社交网络平台发送到在网上。
六块腹肌锻炼版本更新：
提高感受，修复一部分难题。
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